Formato Bloco de notas Dez técnicas para dominar a atenção e alcançar um foco saudável Vídeos, reportagens, podcasts, aplicativos e livro apontam estratégias para focar em grandes objetivos e concluir com eficiência tarefas cotidianas Conversas Johann Hari: "Quando você recupera seu foco, é como recuperar seu superpoder" Jornalista e autor do livro “Foco Roubado” fala sobre os ladrões de atenção da vida moderna, das redes sociais à insônia e até o ar que respiramos Apoio institucional Gama faz parceria com Instituto Beja para discutir visão inovadora da filantropia Abrir espaço para o debate sobre o tema e para a divulgação de iniciativas inovadoras é parte importante desse processo de transformação Bloco de notas Livros e podcasts sobre mindfulness e respiração consciente Conheça técnicas para respirar melhor, promovendo benefícios para o funcionamento do corpo e para a saúde mental Reportagem Os caminhos para respirar um ar melhor Especialistas apontam soluções individuais e coletivas para proteger a saúde e reduzir os danos da poluição causada, sobretudo, por veículos a combustão, indústrias e queimadas Conversas Paulo Saldiva: "Não tem nada que você queima e inala que não produza inflamação" Um dos maiores pesquisadores dos impactos da poluição para a saúde, médico e professor da USP aborda a respiração em tempos de mudanças climáticas Bloco de notas 10 biografias de grandes mulheres para se inspirar Na política, nas artes e na vida. Personalidades que ensinam lições a partir da própria trajetória Depoimento Qual é o seu conselho para mulheres líderes? Dedicar tempo na busca por conhecimento, trazer bons aliados para perto, ter cuidado com o corpo e com a saúde mental. Essas são algumas dicas de especialistas em carreira e coordenadoras de equipes Reportagem Igualdade salarial: como garantir esse direito? A disparidade de salários entre homens e mulheres aumentou. Para economistas, mudar esse cenário leva tempo, mas a lei que regulamenta remunerações iguais é um passo importante Conversas Ana Fontes: "Líderes mulheres até chegam, mas nos cargos maiores simplesmente desaparecem" À frente da Rede Mulher Empreendedora, ativista aponta falta de mulheres em cargos mais altos e dificuldade de empresas para lidar com a maternidade Bloco de notas Dez músicas que tratam do sentimento de culpa Seja em fins de relacionamentos, nos comportamentos do dia a dia ou até mesmo quando um crime é cometido, o tema aparece em canções de diferentes estilos Reportagem Colapso climático: a culpa é de quem? Sim, todos somos responsáveis pelo que acontece no planeta, mas ninguém precisa carregar um peso excessivo nas costas. Para especialistas, os problemas ambientais exigem soluções coletivas e políticas públicas 12345...10...>Última » Próximo > Nossas escolhas Tainá Müller Questionário Proust Colapso climático: a culpa é de quem? Reportagem Felicidade Ordinária Trecho de livro Nana Kwame: "Seria estranho contar uma história feliz enquanto seu irmão leva um tiro no rosto" Conversas Michel Alcoforado: “O sexo perdeu a importância para os mais jovens” Podcast da semana Você é vítima do microgerenciamento no trabalho? Reportagem Emanuel Aragão: "Viver sem culpa é uma fantasia" Podcast da semana @shakira Quem estamos seguindo Um refrescante ceviche de aratu 1 receita X