5 dicas Para facilitar a vida Como escolher um bom tênis de corrida Começar a correr é difícil, mas a escolha do calçado não precisa ser: saiba escolher um tênis de corrida Como comprar online espertamente Se você não resiste a uma Black Friday, siga essas dicas para manter os gastos sob controle Como ter um lar mais sustentável Para além de separar o lixo, é possível mudar uma série de hábitos em casa e diminuir o impacto ambiental Saiba dizer não para o sexo fixo Estar numa relação não implica consentimento constante para o sexo. Saiba a melhor forma de dizer não Saiba como criar intervalos na rotina Pausas no trabalho ajudam na produtividade e são essenciais para a saúde mental; saiba como tirá-las Perca o medo do volante O pânico ao volante é mais comum do que se imagina. Mas algumas dicas podem ajudar a encará-lo Como contar que perdeu o emprego Pode ser desafiador falar sobre uma demissão. Veja dicas para se comunicar nesse momento Como falar de morte com as crianças Falar de morte com as crianças é delicado, mas não deve ser evitado. Especialistas dão dicas Como ajudar seus familiares a não cair em fake news Cansado de mensagens duvidosas no grupo da família? Confira dicas para driblar as fakes news Não desista de se exercitar no frio É normal bater a preguiça quando a temperatura cai. Veja dicas para seguir mexendo o corpo Como proteger seus dados Tão importante quanto proteger seus bens, a segurança digital costuma ser menosprezada. Siga essas dicas para resguardar seus dados e evitar golpes Aprenda a manter uma rotina de leitura Veja dicas para conseguir desenvolver o hábito, escolhendo livros que fazem sentido para você e quem sabe até se inscrevendo em um clube de leitura Fale bem para um público virtual O medo de falar em público é maior do que ser enterrado vivo ou de um apocalipse. Siga essas dicas para um bom discurso online Drible a positividade tóxica Veja dicas para driblar a positividade tóxica e não cair no papo ‘good vibes’ exagerado Como tirar uma ideia do papel Seja escrever um livro ou abrir uma empresa, todo projeto tem um início. Saiba como tirar ideias do papel Alugue um imóvel Contratos, burocracias, vistoria. Alugar uma casa não é simples, mas essas dicas podem tornar o processo menos cabuloso Como ser mais proativo no trabalho Saiba como ser mais proativo no trabalho, mesmo que hoje o seu ambiente profissional seja o virtual Organize a galeria digital Não perca qualidade nem se afunde na bagunça. Siga essas dicas para organizar suas fotos digitais Saiba como acolher o luto O que dizer e o que não dizer para alguém que acabou de perder uma pessoa especial Como se livrar de um hábito ruim Como abandonar um hábito negativo que está doido para descartar, mas ainda não sabe como Aprenda a lidar com um ciumento Tem sido alvo de ciúmes? Veja algumas dicas para lidar com isso sem precisar se podar no dia a dia Aprenda a lidar com o calor em casa Veja dicas de como amenizar o calor entre quatro paredes no verão de um ano pandêmico Aprenda a lidar com a ansiedade Se controlar a ansiedade tem sido uma tarefa difícil, respire fundo e leia essas sugestões valiosas Como procurar emprego durante a pandemia Cansado do seu emprego atual? Dê um up na sua busca por uma nova vaga — ainda que no modo online Decida o que ver no streaming sem sofrer Decida o que ver no streaming sem sofrer e ganhe tempo para assistir a mais filmes e séries Organize o lar em 2021 Siga essas dicas para cumprir a promessa de Ano Novo de pôr a casa em ordem Desacelere Veja como vencer as pequenas armadilhas cotidianas causadas pela correria e desacelere Como organizar a papelada de casa Ninguém gosta de ficar atolado em documentos. Veja dicas para tirar de letra a organização da papelada Sofra menos para tomar decisões Fazer escolhas não é fácil. Mas há como deixar o processo menos enroscado e sofrido Saia da frente das telas Evite uma overdose digital, saia de frente das telas. Veja dicas que incluem até a tecnologia como aliada Tenha uma memória mais afiada Dicas para ficar com a memória bem afiada e economizar o tempo procurando as chaves Mantenha sua horta viva Siga as dicas para dar uma vida próspera às suas ervas Como se mudar na pandemia Faça sua mudança de casa seguindo os cuidados necessários Adote um pet “Não compre, adote”, diz a internet. Ok, mas por onde começar? Reunimos as dicas para você finalmente conseguir seu melhor amigo Controle a irritação com o outro Siga essas dicas para evitar o estresse nas discussões do dia a dia Alongue-se Entenda como, quando e até que ponto o alongamento deve fazer parte de sua vida Seja autônomo e feliz Rotina, acredite, pode ser tudo. Se organizar direitinho, todo mundo consegue tirar férias Monte um bar em casa Tenha expertise e boas ferramentas para tomar um bom drinque em casa Deixe sua casa mais confortável Sentindo-se confinado no caos? Deixe sua casa mais confortável e prática com essas dicas Negociação: modo de usar Como podemos negociar qualquer coisa, seja na vida pessoal ou profissional? Professor de Harvard divide com Gama o que ensina a grandes executivos Estimule o paladar do seu filho Veja dicas de como vencer — sem dramas — a queda de braço que pode ser uma simples refeição com os pequenos Saiba comprar óculos online Dicas para voltar a enxergar quando ir à ótica não é uma opção Domine sua geladeira Uma geladeira limpa e organizada é a primeira ferramenta de um feliz chef amador Identifique uma amizade tóxica Algumas amizades fazem mal. Aprenda como diagnosticar se a relação é problemática Peça desculpas do jeito certo Pisou na bola com alguém? Ou, sei lá, fez festa na quarentena e publicou no Instagram? Peça desculpas. Mas faça do jeito certo Durma melhor Da produção de endorfina ao quarto minimalista, separamos sugestões para você sonhar com os anjos Não procrastine Quem procrastina faz muitas coisas, só não o que deveria. Veja dicas para fazer já o que costuma adiar Pratique o mindful eating Comer de forma consciente e aproveitar ao máximo uma refeição é uma das chaves para o bem-estar Escolha o melhor headphone Cada cabeça é uma cabeça e você não merece que seus fones virem a sua sentença Saiba dizer o melhor "não" Conheça técnicas para negar algo a alguém com responsabilidade e classe, sem criar climão Nossas escolhas Como dizer a verdade para as crianças Filhos Aly Muritiba: ‘Trabalho na cadeia me fez olhar personagens sem julgamento’ Ler, ouvir, ver Como comprar online espertamente 5 dicas @theharperwatters Quem estamos seguindo Ivan Jablonka: ‘Temos uma oportunidade histórica de refundar o masculino’ Conversas Preta Rara Questionário Proust A porta da viagem sem retorno Trecho de livro Bola Wilson Objeto de análise Amargo: perigo iminente ou ousadia em explorar o novo? Comida e bebida X
