Estilo de vida — Gama Revista

Estilo de vida

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Como alertar os filhos sobre cigarro eletrônico

Apesar de proibido, o vape segue sendo utilizado por adolescentes, mesmo com os comprovados prejuízos à saúde. Veja dicas para conscientizá-los sobre os riscos

Objeto de análise

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Tomatão

Produzida naturalmente, essa variedade de tomate é a nova queridinha das redes sociais e promete mais intensidade de sabor, além de beleza à sua foto de comida

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Como se libertar do microestresse e ter mais foco

Pequenos estresses do dia a dia roubam a atenção e esgotam a nossa energia. Especialistas indicam a Gama práticas para manter o foco no que importa e reduzir essas distrações

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5 dicas para aderir à respiração consciente

Um caminho para o autoconhecimento e para uma vida mais calma: especialistas mostram os benefícios de prestar mais atenção na inspiração e expiração

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Um refrescante ceviche de aratu

Chef Morena Leite, do Capim Santo, compartilha receita com carne de caranguejo, um dos pratos presentes em “Sons & Sabores”, livro elaborado em parceria com o músico Moreno Veloso

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5 dicas para lidar com a culpa parental

Saiba como reduzir a autocobrança na criação de filhos e transformar os erros em aprendizado

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Atum selado com crosta de gergelim, um clássico do Ráscal

Liane Ralston Bielawski, cofundadora da rede de restaurantes, ensina o passo a passo do prato, além de dar uma boa dica

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5 dicas para usar melhor o cartão de crédito

Especialistas em finanças compartilham estratégias simples para aproveitar o cartão de crédito sem se perder nas armadilhas do endividamento

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Um brigadeiro para comer de colher no copinho de chocolate

Confeiteira Carole Crema ensina a preparar uma versão especial do popular docinho brasileiro

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Como inserir o vibrador na relação a dois

Sem tabu, com muito diálogo: especialistas em sexualidade ensinam a conversar com o parceiro ou a parceira sobre o desejo de testar um sex toy nas práticas sexuais do casal

Objeto de análise

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Artesanato de cria

Feito à mão, o acessório virou sinônimo de estilo e, hoje, vive na cabeça de jovens chavosos das periferias paulistanas

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Como oferecer apoio a quem está com depressão

Especialistas dão dicas para a identificação da doença e listam formas de ajudar parceiros ou parceiras

Nossas escolhas

Um refrescante ceviche de aratu

Tainá Müller

Questionário Proust

Michel Alcoforado: “O sexo perdeu a importância para os mais jovens”

Podcast da semana

@shakira

Quem estamos seguindo

Nana Kwame: "Seria estranho contar uma história feliz enquanto seu irmão leva um tiro no rosto"

Colapso climático: a culpa é de quem?

Você é vítima do microgerenciamento no trabalho?

Felicidade Ordinária

Trecho de livro

Emanuel Aragão: "Viver sem culpa é uma fantasia"

Podcast da semana