Saúde — Gama Revista

Saúde

O que são as doenças mentais?

Pense nelas como as ‘tendências pegajosas’ da mente

Já pensou em ser flexitariano?

Preocupados com saúde e sustentabilidade, flexitarianos reduzem consumo de carne e exploram novas lógicas e mercados no Brasil.

Pequeno guia da fibromialgia

A piora de quadros da síndrome foi um dos efeitos da pandemia. Saiba mais sobre o que é, o que causa e o que fazer quando se tem a doença que é um mistério mesmo 30 anos depois de sua classificação

Enxaqueca: o que há de novo

Quem já sofria com enxaqueca tem passado maus bocados em tempos de pandemia. Tratamentos consagrados e novas opções terapêuticas ajudam a vencer o tormento

Entenda o que é diástase abdominal

O ventre exibido com orgulho durante a gestação pode ser fonte de preocupação depois. Veja o que fazer para prevenir e aliviar problemas

O corpo em isolamento

Mudanças na prática de exercícios, alimentação e rotina de trabalho estão provocando alterações no corpo na pandemia

Ansiedade e depressão na pandemia

Com transtornos psicológicos em alta, psiquiatras e psicólogos precisam lidar com uma segunda epidemia

O que é comida funcional?

Entenda o que são os alimentos funcionais e por que algumas pessoas os priorizam na dieta

Praticar esportes vai te deixar mais feliz

Especialistas explicam a Gama como e por que a prática de esportes pode ajudar no tratamento de transtornos de saúde mental

Para aprender a dormir

Conheça dicas e sugestões de especialistas para dormir melhor em meio à loucura do cotidiano

Dependência química e telemedicina

A expansão da telemedicina e a disseminação de aplicativos para celular têm facilitado o acesso dos dependentes químicos ao tratamento em tempos de pandemia e oferecido apoio nas horas críticas

Como reduzir o risco de contágio de covid-19 nas escolas

Crianças propagam mais o vírus do que se imaginou. O que as escolas podem fazer pra reduzir riscos

Por trás da mudança de hábito

Em tempos de futuro incerto, a reabertura gradual nos faz, mais uma vez, modificar nossas rotinas. Como lidar de forma sensata com a fadiga da quarentena — e com a festa no vizinho?

Mindfulness para os pequenos

Foco, autoconhecimento e empatia são alguns dos efeitos que a meditação pode ter em crianças

“Quando vamos trabalhar normalmente outra vez?”

Não se deixar paralisar pela angústia é a meta dos médicos na linha de frente do combate à pandemia

Durma melhor com estas dicas

Novas tecnologias medem a qualidade do sono. Mas elas podem te tornar ainda mais insone

O jejum intermitente é saudável?

Entenda por que o regime virou mania e quais os seus riscos

Nossas escolhas

CV: Anielle Franco

Curriculum Vitae

Livros para pensar o presente

Monóculo de Fotografia

Objeto de análise

@gabriela.bilo

Quem estamos seguindo

5 dicas para sua defesa pessoal virtual

Fábio Porchat: 'No Brasil de hoje, a gente ri pra não morrer'

Andréia Horta

Questionário Proust

Quanto vale o seu boicote?

As muitas personalidades de Helena Mattar

Biografia Visual