Últimas Notícias — Página 4 de 277 — Gama Revista

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Livros e podcasts sobre mindfulness e respiração consciente

Conheça técnicas para respirar melhor, promovendo benefícios para o funcionamento do corpo e para a saúde mental

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5 dicas para aderir à respiração consciente

Um caminho para o autoconhecimento e para uma vida mais calma: especialistas mostram os benefícios de prestar mais atenção na inspiração e expiração

Podcast da semana

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Sandra Doria: "Não é normal roncar em nenhuma idade"

Médica especialista em sono e otorrino fala das consequências de respirar mal durante à noite para a nossa saúde como um todo

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Os caminhos para respirar um ar melhor

Especialistas apontam soluções individuais e coletivas para proteger a saúde e reduzir os danos da poluição causada, sobretudo, por veículos a combustão, indústrias e queimadas

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Paulo Saldiva: "Não tem nada que você queima e inala que não produza inflamação"

Um dos maiores pesquisadores dos impactos da poluição para a saúde, médico e professor da USP aborda a respiração em tempos de mudanças climáticas

Trecho de livro

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Gente Ultraprocessada

Em experimento à la “Super Size Me”, médico Chris van Tulleken documenta em livro os efeitos dos ultraprocessados na própria pele

Ler, ouvir, ver

Denise Fraga

7 episódios do Podcast da Semana sobre arte e cultura

Artistas renomados e profissionais dos bastidores compartilham suas ideias e experiências

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Noite de neo-soul, R&B e Hip Hop com Erykah Badu, em SP

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Curso de quadrinhos com Laerte e Rafael Coutinho

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As obras de Carlito Carvalhosa em dose dupla

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Nova revista online que coloca a música independente em foco

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Antonio Cicero no podcast Peixe Voador

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Nossas escolhas

Felicidade Ordinária

Trecho de livro

Você é vítima do microgerenciamento no trabalho?

Tainá Müller

Questionário Proust

Michel Alcoforado: “O sexo perdeu a importância para os mais jovens”

Podcast da semana

Colapso climático: a culpa é de quem?

@shakira

Quem estamos seguindo

Nana Kwame: "Seria estranho contar uma história feliz enquanto seu irmão leva um tiro no rosto"

Um refrescante ceviche de aratu

Emanuel Aragão: "Viver sem culpa é uma fantasia"

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