Bloco de notas Desenhos de baixo estímulo para ver com as crianças Trocas de cenas espaçadas, melodias calmas, cores suaves e pouca carga emocional são algumas das características dessas animações Dez técnicas para dominar a atenção e alcançar um foco saudável Vídeos, reportagens, podcasts, aplicativos e livro apontam estratégias para focar em grandes objetivos e concluir com eficiência tarefas cotidianas Livros e podcasts sobre mindfulness e respiração consciente Conheça técnicas para respirar melhor, promovendo benefícios para o funcionamento do corpo e para a saúde mental 10 biografias de grandes mulheres para se inspirar Na política, nas artes e na vida. Personalidades que ensinam lições a partir da própria trajetória Dez músicas que tratam do sentimento de culpa Seja em fins de relacionamentos, nos comportamentos do dia a dia ou até mesmo quando um crime é cometido, o tema aparece em canções de diferentes estilos Conheça professores brasileiros que fazem a diferença De norte a sul, esses educadores se destacam com soluções inovadoras para ensinar artes, esportes, ciências, línguas, direitos humanos e literatura Dez podcasts para mergulhar na Flip 2024 Quase 400 minutos de entrevistas e narrações para conhecer melhor alguns dos autores e a curadora da Festa Literária Internacional de Paraty Podcasts sobre adolescência, escola e saúde mental Ouça especialistas, pais e educadores para lidar com o sofrimento psíquico de adolescentes na escola e em casa Oito episódios de podcasts com mulheres inspiradoras Personalidades como Taís Araújo e Gabriela Loran contam suas histórias de vida e falam sobre protagonismo feminino, autovalor, amor, carreira, liberdade e conquistas Dez filmes brasileiros sobre cidades Obras do nosso audiovisual que ampliam a compreensão sobre a vida urbana contemporânea Podcasts, sites e perfis que ajudam a planejar uma viagem Conteúdos inspiradores e cheios de dicas para vários tipos de viajantes Filmes temperados com sexo e sensualidade Mesmo com plateias cada vez mais conservadoras, dez longas provam que o sexo nunca deixou de estar na moda no cinema Nossas escolhas Emanuel Aragão: "Viver sem culpa é uma fantasia" Podcast da semana Você é vítima do microgerenciamento no trabalho? Reportagem Michel Alcoforado: “O sexo perdeu a importância para os mais jovens” Podcast da semana Um refrescante ceviche de aratu 1 receita Nana Kwame: "Seria estranho contar uma história feliz enquanto seu irmão leva um tiro no rosto" Conversas Felicidade Ordinária Trecho de livro @shakira Quem estamos seguindo Colapso climático: a culpa é de quem? Reportagem Tainá Müller Questionário Proust X
