Aplicativos para se organizar

Ideal para organizar fluxos de trabalhos, “TickTick” possui uma ótima integração com a agenda do celular, é possível adicionar notas por áudio, lembretes de tarefas e adicionar um cronômetro com o método pomodoro de concentração — 25 minutos de trabalho e 5 minutos de descanso. O aplicativo foi indicado pelo New York Times por ter a melhor versão gratuita entre os app de organização de trabalho.

Conseguir se concentrar com os diversos estímulos do celular é um desafio que pode se tornar mais fácil com o uso de “Forest: Mantenha O Foco”, considerado o “Melhor Aplicativo do Ano” pelo Google Play em 2015 e 2016. Nele você planta uma semente na tela inicial do aparelho e conforme o tempo que você passa afastado da telinha a planta irá prosperar. Porém, ao utilizar o aparelho a planta irá murchar. O app busca ativar o senso de responsabilidade a partir da planta para te distanciar das redes e possibilitar maior foco.

Também com uma interface que estimula o senso de responsabilidade, “Roubit: fofa rotina diária” simula um bebê coelho que irá crescer junto de você. Considerado pelo Google Play como o ‘Melhor App Para Crescimento Pessoal’ em 2021 e eleito ‘App do Dia’ em 2022 pela App Store, ele é um gerenciador personalizável de tarefas, que permite adicionar categorias e alarmes, como beber água, ir ao médico, atividade física, trabalhar e todas as demais atividades da sua rotina com descrições.

Para ajudar no melhor controle financeiro, o app “Finança: Controle de despesas” permite que você anote seus gastos — que é uma dica central entre os economistas —, e por estar no celular é possível fazer de forma imediata, o que reduz a chance de esquecer de alguma despesa. Além disso, o aplicativo tem espaço para inserir sua renda, saldos e entradas. Também realiza diversos cálculos e entrega gráficos detalhados para você poder visualizar melhor a situação e encontrar soluções para economizar mais.

Na intenção de aprimorar a rotina, “Fabulous: Habit Tracker” surgiu dentro da Universidade de Duke, nos Estados Unidos. Possui uma interface fácil e intuitiva para adicionar os seus lembretes. O app também dá sugestões de hábitos saudáveis com o intuito de melhorar a saúde do usuário, com foco em meditação e yoga. A intenção do Fabulous é ser um motivador para se exercitar, perder peso, melhorar a saúde física e mental.

Voltado para a área de alimentação e nutrição, o “Vitat – sua rede de bem-estar” possui mais de 40 programas gratuitos para construir hábitos saudáveis, conforme a finalidade que se busca. No app é possível indicar restrições alimentares, programar lembretes para se alimentar ou ingerir medicamentos. O legal do aplicativo é que ele também propõe algumas receitas para incrementar na rotina.

Para viver de forma saudável é preciso beber água na quantidade certa. O “Lembrete de água”, vai além da notificação e oferece uma regulagem do quanto você tomou para quantificar corretamente e mostrar, graficamente, o quanto ainda falta tomar de água. E todos os seus dias ficam registrados para oferecer um acompanhamento a longo prazo.

“Focus Keeper” utiliza um cronômetro em formato baseado na técnica Pomodoro de divisão de concentração desenvolvida por Francesco Cirillo, no final dos anos 1980. O intuito é que se tenha 25 minutos de foco na atividade de estudo ou trabalho e posteriormente, 5 minutos de descanso, a cada quatro repetições desta série é aconselhado fazer uma pausa longa de 15 a 30 minutos. O aplicativo quantifica as horas de utilização da técnica para informar quanto tempo você trabalhou e quanto tempo teve de descanso, assim você pode visualizar a eficácia ou fazer alterações que tornem sua rotina mais eficiente.

Voltado para o mercado profissional, “Monday.com” cria fluxos de trabalho individuais ou coletivos que podem ser atualizados em tempo real para integrar a atividade de toda a equipe. O aplicativo é utilizado por empresas como a Coca-Cola, Instituto Ayrton Senna, Canva, QuintoAndar e Paypal. A desvantagem é uma versão gratuita ser restrita para dois usuários, e conforme a necessidade da empresa existem diferentes planos a serem pagos pela quantidade de usuários ao mês chegando a totalizar R$ 225,00 mensais.

Para as pessoas que menstruam e têm dificuldade em acompanhar o ciclo menstrual, no “Calendário Menstrual Clue” basta você inserir alguns dados sobre sua última menstruação que ele irá calcular aproximadamente quando é o próximo período de ovulação e menstruação. Também é possível indicar qual o método contraceptivo utilizado, informar a frequência e grau das cólicas, dados alimentares e mudanças de humor.