O Google Trends fez um relatório curioso dos termos mais buscados em 2022. Entre todas as expressões que pesquisadas nas redes durante o ano, “CAN I CHANGE” (“posso mudar”, em tradução livre) ficou em primeiro lugar. Em um vídeo emocionante, a plataforma relembra os grandes acontecimentos do ano a partir do que mais buscamos na internet e propõe um começo cheio de mudanças para 2023.

O início de um novo ano traz a ideia de transformação, esperança e RECOMEÇO, por mais que a realidade muitas vezes siga intacta. Gama destrinchou essas sensações em reportagens imperdíveis: uma entrevista com a psicanalista Maria Homem, que fala de renovação; uma matéria sobre os rituais que dão sentido à vida; e uma edição especial sobre  COLOCAR UM PROJETO EM PÉ

A revista New Yorker dedicou um longo texto aos motivos pelos quais escrevemos nossas RESOLUÇÕES PARA UM NOVO ANO – e principalmente o porquê delas falharem. Se quer fazer direito em 2023 e produzir uma lista digna e eficiente de sonhos para o ano que começa, aqui na Gama reunimos o caminho das pedras nesta reportagem.

Já parou para pensar no que você gostaria que sua versão do futuro soubesse? O site FUTUREME.ORG permite que você escreva uma carta para si mesmo e escolha uma data para recebê-la. De 6 meses a 10 anos, este email irá chegar na sua caixa de entrada. Uma ótima prática para inícios de ciclo, por exemplo.

O colunista Jancee Dunn, do jornal The New York Times, pediu que seus leitores enviassem o MELHOR CONSELHO que deram ou receberam no último ano. Algumas centenas de pessoas enviaram sábios ensinamentos e observações sobre a vida. Dunn reuniu os melhores neste post. Um deles diz o seguinte: “Desista de qualquer esperaça de mudar o passado” (Seteve Bunnell).

Nada estava dando certo na vida de um ex-produtor musical e da ex-namorada de um cantor famoso. Até que os dois se conheceram e COMEÇARAM TUDO DE NOVO. Mark Ruffalo, Keira Knightley, Hailee Steinfeld e até mesmo Adam Levine e James Corden contracenam nesta comédia romântica leve e agradável sobre um encontro e um recomeço.

Depois do estrago que foi feito nas sedes dos Três Poderes, em Brasília, alguém vai ter que pagar pelos danos e limpar a bagunça. Por hora, como bem tuitou a professora de história e ativista do movimento negro Ana Flávia Magalhães, são as mulheres negras, pobres e também indígenas que, mais uma vez, já estão trabalhando para RECONSTRUIR O BRASIL.

Você conhece apps como Trello, Cabeceira, Down Dog, Organizze e Brain Test? Estes e outros aplicativos são sugestões do escritor e consultor André Carvalhal para organização da vida pessoal e financeira, da saúde e até do entretenimento. Enfim, são para TE AJUDAR EM DIFERENTES SETORES EM 2023. E o jornal The Guardian fez um apanhado de CEM BOAS PRÁTICAS PARA TORNAR A VIDA MELHOR NESTE ANO (sem precisar fazer tanto esforço para isso).

Nunca é tarde para começar algo novo. Se na sua lista de resoluções há o desejo de mais dedicação à cozinha, o livro “RITA, HELP! ME ENSINA A COZINHAR” (Senac São Paulo e Panelinha, 2020) pode ser um bom primeiro passo. Se quer mudar os hábitos alimentares, coloque “DIVINA ALQUIMIA” (Cia das Letras, 2021) na lista de leituras. E para ousar mesmo nas receitas mais simples, “ALIMENTAÇÃO NATURAL PARA O DIA A DIA” (Cia das Letras, 2021) traz boas ideias.

Quem quer COMEÇAR A CORRER precisa primeiro escolher um tênis adequado. Depois, começar do jeito certo e acelerar gradativamente, que é a melhor receita para abraçar a endorfina sem desistir no meio do caminho. A corrida, para muitos, é mais do que um exercício: o escritor (e também atleta) Haruki Murakami escreveu o título “DO QUE EU FALO QUANDO FALO DE CORRIDA” (Alfaguara, 2010) sobre a influência do esporte na sua vida – e até na sua escrita.