saúde Gama traz uma seleção de conteúdos sobre a relação entre corpo, saúde e sociedade Profissionais e pesquisadores da saúde falam dos benefícios que mulheres com músculos fortes alcançam, da funcionalidade nas tarefas cotidianas à prevenção de doenças como a diabetes 2 e as cardíacas Podcast da semana Médica do esporte e nutróloga fala da importância de construir músculos por meio de atividade física e alimentação adequada, com foco em longevidade e qualidade de vida Obcecados por corpos idealizados das redes sociais, adolescentes treinam exaustivamente e consomem suplementos sem indicação, aumentando casos de transtornos psicológicos, como a vigorexia Autora de “A Revolução dos Músculos” propõe uma mudança radical: do combate à obesidade para o incentivo ao ganho de massa muscular Podcast da semana Comunicador e escritor, Fernando Aguzzoli cuidou da avó com Alzheimer desde o diagnóstico até a morte quando ainda era adolescente e virou uma voz para a conscientização sobre a doença Autora de livro sobre cuidadores de familiares com doenças cognitivas, psicóloga diz que o maior desafio é aceitar que, além da memória, perde-se a realidade partilhada com o ente querido Alimentação equilibrada, hidratação e descanso são essenciais para retomar a energia e minimizar os impactos dos dias de folia no organismo. Nutricionistas indicam formas de fazer isso Podcast da semana “Já consigo rir e me divertir, mas sigo tentando entender o que está acontecendo”, diz a apresentadora de TV e do podcast “Zen Vergonha”, sobre a fase que vive desde os 45 anos Mulheres compartilham sensações, descobertas, dificuldades e aprendizados dessa fase A falta de libido, sintoma comum da fase que antecede a menopausa, tem solução: acesso a um tratamento adequado, mudança do estilo de vida e redescoberta da sexualidade Os principais sinais e aqueles que ainda passam despercebidos, a transição para a menopausa e os hábitos e tratamentos que podem ser adotados em nome da qualidade de vida 12345...1020...>Última » Próximo > AS ÚLTIMAS Bloco de notasPodcasts e reportagens para motivar a rotina de exercícios RepertórioMulheres precisam ser fortes? Podcast da semanaDebora Terribilli: Emagrecimento e massa muscular
