Conteúdos sobre saúde mental na Gama Revista

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Os efeitos do perfeccionismo em “A Armadilha da Perfeição”

Já se sentiu exausto por querer fazer algo cada vez melhor? O inglês Thomas Curran, doutor em psicologia e professor de Ciências Psicológicas e Comportamentais na London School of Economics, escreve no lançamento da editora Fontanar sobre a exaustão que pode envolver buscar a perfeição em tudo, um caminho certo para o burn-out. A parte mais valiosa, no entanto, é que nos mostra como resistir às pressões para sermos #semdefeitos. (Isabelle Moreira Lima)
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O novo álbum de Tierra Whack

Cinco anos após o seu aclamado álbum de estreia, a rapper norte-americana retorna ao mundo da música com “World Wide Whack”. Ao longo do novo disco, a persona cartunesca de Whack explora temas mais sombrios do que em seu primeiro trabalho. Suicídio, depressão, fama e isolamento são cantados em diferentes gêneros musicais e estilos de flow, mas sempre com o característico humor negro e provocativo da artista. (Daniel Vila Nova)