5 dicas Para facilitar a vida Como engrenar numa rotina de exercícios Se começar e manter a prática prolongada de atividades físicas parece quase impossível para você, dê uma olhada nessas dicas alcançar uma rotina ativa Como aproveitar o fim de ano para se desligar das redes Os dias de recesso que muita gente tem entre o Natal e o Réveillon são ideais para um detox da vida online. Confira dicas para ajudar nesse processo, que é difícil, mas muito relaxante Já fez sua lista de resoluções para 2023? Não é fácil olhar para si e se reconciliar com os próprios desejos e sonhos. Para evitar uma lista que seja mais motivo de frustração do que de realização, eis um esperto modo de fazê-la Como ser mais paciente A habilidade de manter a calma em situações de sofrimento ou estresse vem com o treino. Siga essas dicas para uma vida com mais paciência Por que ler Lima Barreto hoje? Conhecer a obra do escritor carioca, morto há cem anos, é discutir racismo e desigualdades que continuam atuais Como ser mais esperto com as milhas Em meio à inflação, aprenda a investir em milhagem e volte a colocar o pé na estrada com mais economia Como se destacar no LinkedIn Se você está procurando um novo emprego ou pensando em mudar de carreira, veja essas dicas para usar melhor a plataforma Como ter menos coisas Viver com o essencial pode parecer difícil. Leia essas dicas para ajudar a focar no que realmente importa Como ensinar autoconhecimento aos mais jovens Em casa ou na escola, especialistas trazem dicas para abordar o autoconhecimento com os jovens, lembrando a dimensão identitária e coletiva dessa virtude Como comprar roupas que duram Saiba como identificar roupas de qualidade e fornecer uma longa vida útil às que já tem 5 dicas para sonhar mais Saiba como criar intimidade com os sonhos, aproveitando os benefícios que a prática traz para si e para o bem-estar coletivo Aprimore o seu poder de escuta Ninguém mais se escuta, mas escutar é importante e traz bem-estar. Por isso, selecionamos dicas para você treinar seu ouvido e a capacidade de atenção « Primeira<...34567> < Anterior Próximo > Nossas escolhas @serenawilliams Quem estamos seguindo Como memórias de relações antigas moldam o amor do presente Reportagem Por que imigrantes estão entre os maiores alvos da extrema direita? Reportagem A monogamia pode ser diferente? Reportagem CV: Pedro Lins Curriculum Vitae Fernanda Lima: como viver melhor na perimenopausa Podcast da semana Geladinho e nutritivo: um smoothie para se refrescar no calorão 1 receita Juliette Questionário Proust Danton Mello Questionário Proust @serenawilliams Quem estamos seguindo Como memórias de relações antigas moldam o amor do presente Reportagem Por que imigrantes estão entre os maiores alvos da extrema direita? Reportagem A monogamia pode ser diferente? Reportagem CV: Pedro Lins Curriculum Vitae Fernanda Lima: como viver melhor na perimenopausa Podcast da semana X
