Conteúdos sobre saúde na Gama Revista

A recomendação da OMS, de ficar em casa protegido, vale, desde que você não seja um jovem negro

Novas experiências trazidas pelo isolamento social, como cozinhar em casa e reunir a família em torno da mesa diariamente, podem virar hábitos de longo prazo

Podcast da semana Escute o monge brasileiro Segyu Rinpoche, que medita há meio século, vive na Califórnia e já ensinou sua prática para nomes como Steve Jobs.

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Emicida em busca de soluções coletivas

“Você já parou pra pensar que você é parte de um sistema gigante? Um sistema que envolve todos os seres vivos, todos os elementos do planeta, todas as células do seu corpo.” É com essa frase que Emicida começa sua nova empreitada, “AmarElo Prisma”. Inspirado nas reflexões de seu último disco, “AmarElo” (2019), o rapper paulista produz conteúdos multimídia (vídeos, podcasts e posts em redes sociais) de forma colaborativa e os publica durante quatro semanas. Divididos em movimentos, os assuntos englobam os quatro pilares utilizados para compor o álbum de 2019: paz, clareza, compaixão e coragem. No canal do YouTube do músico, o primeiro vídeo do projeto fala sobre saúde física, alimentação e corpo e conta com os depoimentos do rapper Rael, de Dona Jacira, além da coordenadora nacional do MST, Débora Nunes. No podcast, Emicida e seus amigos compartilham histórias que relacionam paz e corpo.

Lúdico Elas transformaram a saga da satisfação feminina em metodologias de masturbação e autoconhecimento

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Crianças e autoimagem

Como evitar que as crianças herdem ou desenvolvam inseguranças com corpo e imagem?

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Você é um viciado digital?

Passamos tempo demais no celular, sobretudo em tempos de quarentena. Entenda o que ocorre no cérebro para criar tanta dependência

Fernando Henrique

Piedade e terror

É pela Covid-19 que a classe operária, a carne mais barata do mercado, fica sem escolha e é sugerida de bandeja para melhorar a economia

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O combinado é a gente não morrer. Para nós, isso significa não esperar os governos agir

5 dicas Da produção de endorfina ao quarto minimalista, separamos sugestões para você sonhar com os anjos

Reportagem O sono agora é tratado como vital para a produtividade e o sucesso. Virou performance a ser dominada e produto a adquirir