AÇÕES DE SOLIDARIEDADE emergiram com força nesses dois anos de pandemia. Um dos movimentos mais notáveis foi a campanha “Tem Gente com Fome”, de entrega de cestas básicas para populações vulneráveis no país todo, organizada por uma coalizão de movimentos sociais e ONGs e promovida por artistas e outras personalidades, de Camila Pitanga a Ailton Krenak. A campanha segue acontecendo neste Natal.

De onde vem a moda de falar “GRATIDÃO EM VEZ DE OBRIGADO”? O Nexo Jornal explica que o termo surgiu em grupos ligados à filosofia zen budista e à ioga, e que, para algumas pessoas, a interpretação é que a palavra tem uma intenção melhor, já que, quando você está grato, não se sente ‘obrigado’ a nada. “Obrigado”, na raiz, vem do latim “obligatus”, o particípio do verbo “obligare”, que significa “ligar”, “amarrar”. Dizer “obrigado”, na verdade, é dizer “fico-lhe obrigado”, ou seja, fico lhe devendo pelo favor. Gratidão, por sua vez, está ligado ao latim “gratia” – “graça”, literalmente – ou “gratus”, “agradável”.

Talvez seja o trecho de música mais conhecido que envolve gratidão. “Gracias a la vida” foi composta pela chilena Violeta Parra em 1966 e eternizada na voz de Mercedes Sosa e outros intérpretes, como Elis Regina e Milton Nascimento. A letra agradece pelas pequenas coisas: os olhos, os pés, as palavras, o riso e o pranto. Parra cometeu suicídio poucos meses depois de gravar a música.

Em clima de NATAL E GRATIDÃO, vale lembrar do clássico do diretor italiano Frank Capra “A Felicidade Não Se Compra” (1946). O filme fala de um homem que, em 24 de dezembro, ao ser acusado de roubo, pretende se matar. Aparece então, um anjo, que, para persuadi-lo a mudar de ideia, mostra como seria o mundo se ele não tivesse nascido. Ele assim enxerga que sua existência de fato teve importância, e volta à vida cheio de gratidão.

O neurologista e escritor inglês Oliver Sacks (1933-2015) começou a SE DESPEDIR DA VIDA depois de descobrir um câncer. Parte de suas reflexões desse período estão nos ensaios reunidos no livro “Gratidão” (Companhia das Letras, 2015), no qual ele contempla esse sentimento tantas vezes negligenciado diante da falsa garantia de existência do amanhã. “Não consigo fingir que não estou com medo. Mas meu sentimento predominante é a gratidão. (…) Fui um ser senciente, um animal que pensa, neste belo planeta, e só isso já é um enorme privilégio e aventura”, escreveu ele.

Fazer um DIÁRIO DA GRATIDÃO é hoje uma prática recomendada por gente que vai de gurus de Instagram a psiquiatras. Marcas diversas, claro, se aproveitaram da ideia e criaram uma miríade de caderninhos destinados à atividade, alguns até com uma dose de humor. Mas não precisa mais do que uma folha de papel qualquer para aderir: é só listar coisas pelo qual você é grato antes de dormir.

Durante a pandemia, foram diversas manifestações de GRATIDÃO AOS TRABALHADORES DA SAÚDE, de Cristo Redentor de jaleco e mensagens em outros grandes monumentos a aplausos na varanda. Boa oportunidade para lembrar que, além de expressar gratidão por coisas da própria vida, é muito importante para o bem-estar geral comunicar gratidão aos outros.

Um estudo internacional mostrou que as PESSOAS SÓ DIZEM “OBRIGADO” EM 1 A CADA 20 FAVORES que recebem. Para chegar a essa conclusão, foram analisadas 1057 conversas em 8 línguas e países tão variados quanto Peru, Laos, Polônia e Inglaterra. Segundo os pesquisadores, porém, é mais comum expressar gratidão na prática, retribuindo o favor no futuro: “a vida social prospera porque é da nossa natureza pedir ajuda e retribuir com ações, em vez de meras palavras. Os acordos de cooperação são literalmente silenciosos”.

Nos últimos tempos, a ideia de gratidão parece ter gerado certo ranço e até ser relacionada à tão falada POSITIVIDADE TÓXICA. Apesar da prática de expressar gratidão ser comprovadamente benéfica e fundamental para estabelecer vínculos humanos, ela não deve ser cobrada ou imposta. Emoções e situações desagradáveis são obviamente parte da vida e também devem ser olhadas e acolhidas, sem forçar a gratidão goela abaixo.

CRIANÇAS PARECEM SER GRATAS pelas pequenas coisas com mais facilidade. Vide alguns vídeos que viralizaram há um tempo, como o de um menino feliz da vida porque ganhou uma banana de presente e de uma menina vibrando porque a mãe deu um clipe de papel.