bem-estar 5 dicas Evite uma overdose digital, saia de frente das telas. Veja dicas que incluem até a tecnologia como aliada A antropóloga e escritora Mirian Goldenberg é uma defensora de que a velhice pode ser bela porque é libertadora Um número crescente de pessoas está ultrapassando os 70 anos com mais saúde, energia e disposição para abraçar novos projetos. Gama investiga o que é preciso fazer para entrar nesse time Uma física, uma atriz, o presidente de uma empresa. Pessoas de diferentes idades e realidades dão suas dicas de como lidam e se preparam para o envelhecimento 5 dicas Siga as dicas para dar uma vida próspera às suas ervas Decoração Os loucos das plantas No mundo dos colecionadores de plantas, as exóticas circulam em leilões, pequenas lojas e trocas de mudas Ler O guia alimentar considerado modelo lá fora Vale ler o Guia Alimentar para a População Brasileira, que virou assunto na última semana, quando o Ministério da Agricultura divulgou nota técnica com diversas críticas ao documento e um pedido de extinção da classificação que desaconselha ultraprocessados, o que foi visto por cientistas estrangeiros como fruto de lobby da indústria. O guia foi desenvolvido há quase uma década por um time de pesquisadores do Núcleo de Pesquisas Epidemiológicas em Nutrição e Saúde da Universidade de São Paulo e sempre foi considerado um modelo para outros países. O estudo, chefiado pelo professor Carlos Augusto Monteiro, foi feito a partir da mesa do brasileiro, o orçamento médio das famílias e seus hábitos. Recomendamos ainda ler esta entrevista com Carlos Monteiro e ouvir este podcast em que Rita Lobo, criadora do Panelinha e entusiasta do guia, defende sua importância. Entrevista A neurocientista Natália Mota fala sobre como a busca pela produtividade extrema é perigosa Sociedade Medo de germes? Você não está sozinho As noções de higiene mudam ao longo da história, e alguns momentos podem ser propensos ao exagero. Especialistas ouvidos por Gama indicam como observar se a coisa saiu do controle 5 dicas Siga essas dicas para evitar o estresse nas discussões do dia a dia Bianca Santana Arruda e Guiné Na ausência de benzedeira, um banho de folhas ajudaria a romper com mais um desânimo dessa pandemia 5 dicas Entenda como, quando e até que ponto o alongamento deve fazer parte de sua vida « Primeira<...56789...>Última » < Anterior Próximo > AS ÚLTIMAS Questionário ProustDebaixo d’água Bloco de notasLivros para se reconectar com o meio ambiente ConversasBayo Akomolafe: "Dizemos que estamos promovendo mudanças, mas reforçamos peças antigas"
